藜麦粥简单做法大全,营养丰富的藜麦粥如何做
- 科普知识
- 2023-04-24 00:26:56
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藜麦粥是一种营养丰富,美味可口的粥类食物,为了可以准确的把握藜麦粥的制作流程,给大家介绍几种简单易做的藜麦粥做法。 一、藜麦粥的做法1: 1.准备:藜麦50克,大米...
藜麦粥是一种营养丰富,美味可口的粥类食物,为了可以准确的把握藜麦粥的制作流程,给大家介绍几种简单易做的藜麦粥做法。
一、藜麦粥的做法1:
1.准备:藜麦50克,大米50克,小米25克,鸡蛋1个,洋葱、香菜、盐、酱油各少许;
2.首先将藜麦、大米、小米混合放入清水中,用慢火煮大约30分钟;
3.把鸡蛋搅打,加入洋葱,香菜,盐,酱油搅拌均匀;
4.将煮好的藜麦粥倒入蒸锅中,放入鸡蛋搅拌物,拌匀;
5.将藜麦粥盖上盖子,放入蒸锅蒸熟即可。
二、藜麦粥的做法2:
1.准备:藜麦50克,大米50克,小米25克,鸡蛋1个,香菜、盐、酱油各少许;
2.先将藜麦、大米、小米混合放入清水中,用慢火煮大约30分钟;
3.把鸡蛋搅打,加入香菜,盐,酱油搅拌均匀;
4.将煮好的藜麦粥倒入蒸锅中,放入鸡蛋搅拌物,拌匀;
5.将藜麦粥盖上盖子,放入蒸锅蒸熟即可。
三、藜麦粥的做法3:
1.准备:藜麦50克,大米50克,小米25克,鸡蛋1个,洋葱、香菜、豆沙、盐、酱油各少许;
2.首先将藜麦、大米、小米混合放入清水中,用慢火煮大约30分钟;
3.把鸡蛋搅打,加入洋葱,香菜,豆沙,盐,酱油搅拌均匀;
4.将煮好的藜麦粥倒入蒸锅中,放入鸡蛋搅拌物,拌匀;
5.将藜麦粥盖上盖子,放入蒸锅蒸熟即可。
藜麦粥是一种营养丰富、美味可口的粥类食物,介绍了3种简单易做的藜麦粥做法,它们不仅可以满足人们对营养丰富的藜麦粥的需求,而且还可以节省时间,是一个很好的选择。
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